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ByIntent fonctionne entièrement sur votre téléphone, donc la plupart des problèmes se règlent sur l’appareil lui-même. Voici les onze questions que nous recevons le plus.

Questions fréquentes

L’autorisation Temps d’écran a été révoquée. Comment la restaurer ?

Une fois l’autorisation retirée, ByIntent ne peut plus intervenir quand vous ouvrez une app — et elle ne fera pas semblant du contraire. Un écran « Règles en pause » passe au premier plan, et l’écran de blocage dit la même chose. Trois étapes pour la restaurer :

  1. Ouvrez Réglages système
  2. Temps d’écran → ByIntent
  3. Activez « Autoriser »

À votre retour, votre liste de surveillance est restaurée automatiquement — vous n’avez pas besoin de repasser par le sélecteur d’apps — et les données déjà enregistrées ne sont pas affectées. C’est une limite d’autorisation propre à iOS ; ByIntent ne la contournera pas et ne le peut pas. Si vous l’avez désactivée volontairement, ignorez simplement cet écran.

Comment fonctionnent les passes d’urgence, et pourquoi cette attente ?

Appuyez sur le bouton secondaire « Passe d’urgence » de l’écran de blocage. Le sous-titre devient « Noted. Tap again in N sec to open 5 min · Pass k of 3 this week ». Attendez, appuyez à nouveau, et vous obtenez 5 minutes.

  • Toujours 5 minutes, jamais prolongeables ; les passes ne sont limitées que par deux choses : le nombre hebdomadaire et cette durée de 5 minutes.
  • Le budget hebdomadaire est de 1, 3 ou 5 — vous le choisissez dans les réglages, 3 par défaut. Dans la limite du budget, l’attente est de 30 secondes.
  • Au-delà du budget, vous pouvez encore passer, cela prend juste plus de temps : 2 min → 10 min → 30 min, réinitialisé chaque jour, plafonné à 30 minutes pour que cela ne devienne jamais « indisponible ».
  • Rien n’a besoin d’être justifié. Une fois la passe terminée, une notification que vous pouvez simplement ignorer demande à quoi ont servi ces 5 minutes (travail / famille / déplacement / autre).

Ces quelques secondes d’attente sont tout l’intérêt de la fonction : elles séparent le « geste réflexe » du « j’en ai vraiment besoin ». La passe ne disparaît jamais et ne passe jamais derrière un abonnement payant. ByIntent n’a ni séries à maintenir, ni remise à zéro de série, ni classement public, ni aucune ligne écrite pour vous faire sentir petit.

Comment quitter le mode Engagement, et pourquoi le désactiver prend-il 24 heures ?

Réglages → Mode Engagement, puis basculez l’interrupteur principal en arrière. Il affiche aussitôt « Turns off on X · Commitment mode still applies until then » — c’est-à-dire qu’il se désactive réellement 24 heures plus tard.

Il ne s’agit pas de vous retenir. Toute la fonction du mode Engagement est de vous permettre, maintenant, de fermer une porte à vous-même, plus tard ; si la version impulsive de vous pouvait le désactiver en une seconde, il n’aurait aucune raison d’exister. L’activer est instantané, le désactiver attend — l’asymétrie penche toujours vers le côté le plus strict.

Les paliers 2 et 3 sont des déclarations que vous faites vous-même (activer « Interdire la suppression d’apps » dans le système, refléter votre règle clé dans le Temps d’écran du système). ByIntent ne peut pas lire ces réglages ni les vérifier, donc ces deux cases peuvent être annulées à tout moment, avec effet immédiat — une déclaration irrévocable ne ferait que pousser les gens à s’en sortir en trichant.

J’ai décoché une app de la liste de surveillance. Pourquoi est-elle encore bloquée ?

Parce que décocher est un assouplissement, et un assouplissement prend 24 heures. Jusque-là, cette app reste surveillée, et l’écran le dit : « N removals take effect at X · your current rules stand until then ».

L’autre sens — ajouter une app à la liste — est un durcissement, et s’applique aussitôt.

Cette règle ferme une faille. Si les changements de liste prenaient effet immédiatement, « peu importe ce que j’ai envie de faire défiler, je n’ai qu’à la décocher » contournerait d’un coup l’attente en deux temps, le budget hebdomadaire et le mode Engagement. La seule exception est la première configuration en trois étapes — vous êtes encore en train de tout mettre en place, donc chaque changement doit compter immédiatement.

Pourquoi ajouter une app aux « Apps essentielles » prend-il aussi 24 heures ?

Les apps sur la liste d’exclusion ne sont jamais bloquées par aucune règle, à aucun moment, et n’ont jamais besoin de passe d’urgence. Ajouter une app est donc un assouplissement qui attend 24 heures, tandis qu’en retirer une est un durcissement qui s’applique aussitôt. Le sens est inverse de celui de la liste de surveillance, jugé selon le même critère : c’est toujours le côté le plus strict qui s’applique immédiatement.

La configuration initiale de la liste d’exclusion attend aussi. Sinon, « je vide la liste d’exclusion, puis je rajoute la seule app que je veux » serait la recette de contournement standard.

Encore une chose : iOS ne prend en charge que l’exclusion d’apps. Les catégories et les sites web cochés dans la liste d’exclusion ne prendront pas effet, et l’app le dit explicitement. Téléphone, Messages et les appels d’urgence ne sont de toute façon jamais limités par le Temps d’écran, donc inutile de les y ajouter.

Comment supprimer toutes mes données ?

Réglages → Données et suppression → Supprimer tout l’historique. Une seule confirmation est demandée et l’action est irréversible ; les règles et la liste de surveillance sont conservées.

Pour en garder d’abord une copie, utilisez « Exporter les événements » sur le même écran. Cela écrit le fichier brut events.jsonl, dont les champs sont listés un par un dans la section 2 de la politique de confidentialité.

Pour effacer aussi les règles, il suffit de supprimer l’app — iOS retire avec elle le bac à sable et le conteneur App Group. L’export et la suppression sont gratuits, pour toujours.

Pourquoi ByIntent ne peut-elle pas lire les noms des apps ? Elle affiche juste « 4 apps · 2 catégories ».

Parce qu’iOS ne transmet pas de liste d’apps — il transmet des jetons opaques. Seul le système sait ce que vous avez coché dans le sélecteur (FamilyActivityPicker). Les jetons que nous recevons ne peuvent pas être retraduits en noms et ne peuvent pas être construits, ce qui explique aussi pourquoi nous ne pouvons rien précocher pour vous et pourquoi nous ne détectons pas ce que vous avez installé.

Vous voyez donc des formulations comme « 4 apps · 2 catégories », plus les libellés d’apps que le système affiche lui-même. C’est la conception de confidentialité d’Apple et elle s’applique à toute app de ce type.

ByIntent est-elle disponible en français ? Comment changer la langue de l’app ?

L’interface de l’app elle-même n’est pour l’instant disponible qu’en chinois et en anglais. Ce site web existe en sept langues, mais l’app seulement en deux : si la langue de votre système n’est ni l’une ni l’autre, iOS bascule automatiquement l’app en anglais.

ByIntent suit la langue du système. Pour donner à cette seule app une langue différente, utilisez le réglage de langue par app d’iOS :

  1. Ouvrez Réglages système
  2. Faites défiler jusqu’à ByIntent
  3. Appuyez sur Langue et choisissez English ou 简体中文

La ligne Réglages → Langue à l’intérieur de l’app est le raccourci vers cet écran — un seul appui vous y amène directement. L’écran de blocage suit le même choix.

Pourquoi ne pas cocher toute la catégorie « Réseaux sociaux » ? Et les apps de messagerie ?

La catégorie iOS « Réseaux sociaux » inclut des apps de messagerie comme WeChat et QQ. Cocher tout le groupe revient à bloquer aussi les personnes de votre entourage — ce n’est plus une limite, c’est une coupure.

Deux façons de faire, choisissez-en une :

  • Recommandé : dans la catégorie Réseaux sociaux, cochez les apps à fil d’actualité une par une (Weibo, RED, Zhihu, Instagram, X…) et laissez les messageries tranquilles.
  • Si vous tenez vraiment à tout le groupe Réseaux sociaux, placez les messageries sur la liste d’exclusion « Apps essentielles » pour qu’iOS les exclue directement — en gardant à l’esprit que les ajouts à la liste d’exclusion prennent 24 heures.

Bon à savoir aussi : les Canaux et les mini-jeux tournent à l’intérieur de WeChat lui-même, et le Temps d’écran du système ne peut pas les gérer séparément. Cette précision figure aussi sur l’écran de transparence des capacités de l’app.

J’ai appuyé sur « Ouvrir » sur l’écran de blocage et rien ne s’est passé.

Quelque chose s’est bien passé — le titre est devenu « Noted. » et le sous-titre vous indique désormais combien de secondes restent : « Tap ‘Open’ again in 10 sec to enter ». C’est la conception en deux temps : le premier appui ne fait qu’enregistrer, et c’est un second appui après la courte attente qui vous fait réellement entrer.

Si le sous-titre n’a pas changé, l’écran de blocage n’a généralement tout simplement pas encore été redessiné. Quittez l’app et rouvrez-la.

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Questions publiées

Accès bêta et retours

ByIntent n’est pas encore sur l’App Store ; elle est en bêta publique TestFlight. Pour rejoindre, ouvrez ce lien sur votre iPhone et suivez les étapes pour installer TestFlight et ByIntent : https://testflight.apple.com/join/QhVSPrNz (200 places ; le lien se ferme quand elles sont prises).

Étude bêta — nous menons une petite étude préenregistrée pour voir si l’écran de blocage en deux étapes aide vraiment à partir de son propre chef. Si vous voulez aider, activez Réglages → Données et suppression → Participer à l’étude bêta. Une fois activé, l’app envoie six nombres entiers une fois par semaine (ouvertures, sorties anticipées, appuis sur l’écran de blocage, passes d’urgence, pertes d’autorisation et si vous avez assoupli une règle), sans nom, compte ni nom d’app ; désactivable à tout moment. Il est désactivé par défaut, et le laisser ainsi ne change rien à l’app.

Si vous testez déjà l’app, il existe deux façons d’envoyer un retour :

  • Le retour intégré de TestFlight — prenez une capture d’écran dans l’app, puis choisissez Partager → Retour depuis l’aperçu de la capture, ou appuyez sur « Envoyer un commentaire » dans TestFlight. Cette voie joint automatiquement le modèle de votre appareil, la version du système et le numéro de build, c’est donc la plus simple.
  • E-mail classique — pour un plantage ou un écran qui n’a pas de sens, envoyez la capture d’écran et ce que vous faisiez à l’adresse ci-dessus.

Nous ne vous demanderons jamais de fichiers de journaux, et nous ne vous demanderons pas non plus d’exporter vos données pour nous les envoyer — ce fichier est votre historique d’usage et il a sa place sur votre appareil. Si un champ précis est vraiment nécessaire pour diagnostiquer un problème, nous vous dirons exactement lequel d’abord et vous laisserons décider.

Contact

support@byintent.app
Assistance, demandes liées à la confidentialité, et « ce que dit votre site ne correspond pas à ce que fait l’app » — tout se passe ici.

ByIntent est un outil de bien-être général qui accompagne l’autorégulation. Elle n’est pas destinée à dépister, diagnostiquer ou traiter une quelconque condition. Si un usage que vous ne maîtrisez pas vous cause de la détresse, parlez-en à un professionnel.