Fang hier an.
Wenn das nicht hilft, schreib uns.

Sobald die Berechtigung fehlt, kann ByIntent nicht mehr eingreifen, wenn du eine App öffnest — und die App tut auch nicht so, als wäre das anders. Ein Bildschirm „Rules are paused“ kommt in den Vordergrund, und der Sperrbildschirm sagt dasselbe. Drei Schritte zur Wiederherstellung:

1. Öffne die Systemeinstellungen
2. Bildschirmzeit → ByIntent
3. Schalte „Erlauben“ ein

Wenn du zurückkommst, wird deine Bewachungsliste automatisch wiederhergestellt — du musst die App-Auswahl nicht erneut durchgehen — und aufgezeichnete Daten bleiben unberührt. Das ist eine iOS-Berechtigungsgrenze; ByIntent wird und kann sie nicht umgehen. Wenn du sie absichtlich ausgeschaltet hast, ignoriere diesen Bildschirm einfach.

Tippe auf dem Sperrbildschirm die sekundäre Schaltfläche „Emergency pass“. Der Untertitel wird zu „Noted. Tap again in N sec to open 5 min · Pass k of 3 this week“. Warte es ab, tippe erneut, und du bekommst 5 Minuten.

• Immer 5 Minuten, nie verlängerbar; Pässe sind nur durch zwei Dinge begrenzt — die Anzahl pro Woche und diese 5 Minuten.
• Das Wochenbudget beträgt 1, 3 oder 5 — du wählst es in den Einstellungen, Standard ist 3. Innerhalb des Budgets beträgt die Wartezeit 30 Sekunden.
• Über das Budget hinaus kommst du trotzdem durch, es dauert nur länger: 2 Min. → 10 Min. → 30 Min., täglich zurückgesetzt, gedeckelt bei 30 Minuten, damit es nie „nicht verfügbar“ wird.
• Nichts muss begründet werden. Nachdem der Pass endet, fragt eine Benachrichtigung, die du einfach ignorieren kannst, wofür die 5 Minuten waren (Arbeit / Familie / Unterwegs / Sonstiges).

Diese Sekunden Wartezeit sind der ganze Sinn der Funktion: Sie trennen „aus Gewohnheit getippt“ von „ich brauche das wirklich“. Der Pass verschwindet nie und wandert nie hinter eine Bezahlschranke. ByIntent kennt keine Serien, keine Serien-Resets, keine öffentlichen Ranglisten und keine Zeile, die dich klein fühlen lassen soll.

Einstellungen → Commitment-Modus, und leg den Hauptschalter um. Sofort steht dort „Turns off on X · Commitment mode still applies until then“ — das heißt, er schaltet sich wirklich erst 24 Stunden später ab.

Dabei geht es nicht darum, dich festzuhalten. Der ganze Zweck des Commitment-Modus ist es, dass du, jetzt, eine Tür für dich, später, schließt; könnte die impulsive Version von dir ihn in einer Sekunde abschalten, gäbe es ihn gar nicht erst. Einschalten geht sofort, Abschalten wartet — die Asymmetrie neigt immer zur strengeren Seite.

Stufe 2 und 3 sind Selbstverpflichtungen (in den Systemeinstellungen „Löschen von Apps nicht erlauben“ setzen, deine wichtigste Regel in die System-Bildschirmzeit spiegeln). ByIntent kann diese Schalter nicht lesen und nicht überprüfen, daher lassen sich diese beiden Häkchen jederzeit mit sofortiger Wirkung rückgängig machen — eine Erklärung, die man nicht zurücknehmen könnte, würde Menschen nur dazu bringen, sich herauszulügen.

Weil das Abhaken ein Lockern ist, und Lockern dauert 24 Stunden. Bis dahin bleibt diese App bewacht, und der Bildschirm sagt das auch: „N removals take effect at X · your current rules stand until then“.

Die andere Richtung — eine App zur Liste hinzufügen — ist ein Verschärfen und gilt sofort.

Diese Regel schließt eine Lücke. Würden Listenänderungen sofort gelten, würde „was auch immer ich gerade scrollen will, hake ich einfach ab“ die zweistufige Wartezeit, das Wochenbudget und den Commitment-Modus auf einen Schlag umgehen. Die einzige Ausnahme ist die dreistufige Ersteinrichtung — dort richtest du noch alles ein, also muss jede Änderung sofort zählen.

Apps auf der Positivliste werden nie von einer Regel gesperrt und brauchen nie einen Notfall-Pass. Eine hinzuzufügen ist also ein Lockern und wartet 24 Stunden, während eine zu entfernen ein Verschärfen ist und sofort gilt. Die Richtung ist die Umkehrung der Bewachungsliste, gemessen am selben Maßstab: Was auch immer strenger ist, geschieht sofort.

Auch die erstmalige Einrichtung der Positivliste wartet. Sonst wäre „Positivliste leeren, dann die eine gewünschte App wieder hinzufügen“ das Standardrezept zum Umgehen.

Noch etwas: iOS unterstützt nur das Ausschließen von Apps. Kategorien und Websites, die auf der Positivliste angehakt sind, wirken sich nicht aus, und die App weist ausdrücklich darauf hin. Telefon, Nachrichten und Notrufe werden ohnehin nie von der Bildschirmzeit eingeschränkt, daher müssen sie nicht hinzugefügt werden.

Einstellungen → Daten & Löschen → Gesamten Verlauf löschen. Es fragt einmal zur Bestätigung nach und lässt sich nicht rückgängig machen; Regeln und die Bewachungsliste bleiben erhalten.

Um vorher eine Kopie zu behalten, nutze „Export events“ auf demselben Bildschirm. Es schreibt die rohe events.jsonl-Datei, deren Felder einzeln in Abschnitt 2 der Datenschutzerklärung aufgeführt sind.

Um auch die Regeln zu löschen, lösche einfach die App — iOS entfernt damit die Sandbox und den App-Group-Container. Export und Löschen sind für immer kostenlos.

Weil iOS keine Liste von Apps übergibt — es übergibt undurchsichtige Tokens. Nur das System weiß, was du in der Auswahl (FamilyActivityPicker) angehakt hast. Die Tokens, die wir erhalten, lassen sich nicht in Namen zurückverwandeln und auch nicht konstruieren — deshalb können wir auch nichts für dich vorauswählen und erkennen nicht, was du installiert hast.

Deshalb siehst du Formulierungen wie „4 apps · 2 categories“, dazu App-Beschriftungen, die das System selbst zeichnet. Das ist Apples Datenschutz-Design, und es gilt für jede App dieser Art.

Die App-Oberfläche selbst gibt es zurzeit nur auf Chinesisch und Englisch. Diese Website gibt es in sieben Sprachen, die App in zweien — ist deine Systemsprache keine von beiden, fällt iOS automatisch auf Englisch zurück.

ByIntent folgt der Systemsprache. Um dieser einen App eine andere Sprache zu geben, nutze die pro-App-Spracheinstellung von iOS:

1. Öffne die Systemeinstellungen
2. Scrolle nach unten zu ByIntent
3. Tippe auf Sprache und wähle English oder 简体中文

Die Zeile Einstellungen → Sprache in der App ist die Abkürzung dorthin — ein Tipp bringt dich direkt hin. Der Sperrbildschirm folgt derselben Wahl.

Die iOS-Kategorie „Social“ umfasst auch Messaging-Apps wie WeChat und QQ. Hakst du die ganze Gruppe ab, sperrst du damit auch die Menschen in deinem Leben aus — das ist keine Grenze, das ist Abschottung.

Zwei Wege, das zu handhaben, wähle einen:

• Empfohlen: Hake innerhalb der Kategorie Social die feed-basierten Apps einzeln an (Weibo, RED, Zhihu, Instagram, X …) und lass die Messenger in Ruhe.
• Wenn du wirklich die ganze Social-Gruppe willst, setze die Messenger auf die Positivliste „Essential apps“, damit iOS sie direkt ausschließt — denk daran, dass Ergänzungen der Positivliste 24 Stunden dauern.

Außerdem gut zu wissen: Kanäle und Minispiele laufen innerhalb von WeChat selbst, und die System-Bildschirmzeit kann sie nicht separat verwalten. Dieser Hinweis steht auch im Transparenz-Bildschirm der App.

Es ist doch etwas passiert — der Titel hat sich zu „Noted.“ geändert, und der Untertitel sagt dir jetzt, wie viele Sekunden noch bleiben: „Tap ‘Open’ again in 10 sec to enter“. Das ist das zweistufige Design: der erste Tipp wird nur registriert, und erst ein zweiter Tipp nach der kurzen Wartezeit lässt dich tatsächlich hinein.

Wenn sich der Untertitel nicht geändert hat, hat sich der Sperrbildschirm meist einfach noch nicht neu gezeichnet. Verlasse die App und öffne sie noch einmal.